How probiotics improve digestion and nutrient absorption
How probiotics improve digestion and nutrient absorption Τι είναι τα προβιοτικά και πώς επηρεάζουν την πέψη; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όταν καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες. Βρίσκονται συνήθως σε τρόφιμα όπως το γιαούρτι και τα ζυμωμένα προϊόντα, αλλά και σε συμπληρώματα διατροφής. Τα προβιοτικά συμβάλλουν στη διατήρηση της…




